Mythos
Viszeralfett lässt sich nur durch extreme Diäten reduzieren
Ein weit verbreiteter Irrglaube: Dass nur radikale Kalorienrestriktionen zu Veränderungen bei Körperfett führen. Ernährungswissenschaftler betonen vielmehr kontinuierliche, nachhaltige Gewohnheiten.
Fakt
Stoffwechsel-Nährstoffe wie B-Vitamine und L-Carnitin sind anerkannte Bestandteile eines gesunden Alltags. Vitamin B6 und B12 tragen laut EFSA zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei.
